Categoría: dieta paleo en guayaquil

LISTA DE COMPRAS PALEO ESENCIALES
Entrada

LISTA DE COMPRAS PALEO ESENCIALES

  LISTA DE COMPRAS PALEO ESENCIALES. Para iniciarte en una Alimentación Evolutiva debes tener presente que todo resultado diferente en cualquier aspecto de la vida, requiere primero el deseo de empezar, mejorar o cambiar algo,  segundo  el deseo debe ir ligado a un objetivo medible o cuantificable en el tiempo, por ejemplo: “deseo lucir el...

¿Puedo comer arroz en una Dieta Paleo?
Entrada

¿Puedo comer arroz en una Dieta Paleo?

Puedo comer arroz en una Dieta Paleo? Hay cierta controversia sobre el consumo de Arroz, en una Dieta Paleo. En una Dieta Paleo Estricta como la señalada por Loren Cordain (fundador del Movimiento Paleo), el Arroz es un alimento restringido por ser de la familia de los cereales;  actualmente muchos de los seguidores de la...

Exposición moderada al Sol. Beneficios:
Entrada

Exposición moderada al Sol. Beneficios:

Ya hemos comentado que nuestros ancestros estaban en constante movimiento y generalmente expuestos al exterior, desde el inicio de  la luz del día, hasta que el sol se ponía. Es sabido que en el cuerpo humano, algunas vitaminas actúan solo con la ingesta combinada  de líquidos, otras de grasas y otras con la exposición al...

Descanso Reparador.
Entrada

Descanso Reparador.

Complementando el principio anterior,  luego que el sol se ponía; ¿qué hacía el hombre paleolítico?. Descansaba hasta el día siguiente, para continuar con su búsqueda de supervivencia por un nuevo día. ¿Qué pasa cuando duermes?  Tu conciencia se reduce, tu actividad sensorial casi se para, y todos tus músculos voluntarios dejan de moverse.  Los involuntarios...

Principios del Estilo de Vida Paleo.
Entrada

Principios del Estilo de Vida Paleo.

¿Por qué seguimos y practicamos esta Forma de Vida que llevaban nuestros antepasados en la era Paleolítica? Los humanos que conocemos y que somos hoy, pasamos miles de años como cazadores-recolectores, pero como agricultores hemos vivido menor tiempo. Con este pequeño periodo de vivir y alimentarse como agricultor en relación a toda la etapa paleolítica,...

Consigue tu dieta paleo en Guayaquil
Entrada

Consigue tu dieta paleo en Guayaquil

Has escuchado hablar de esta dieta y ha llamado tu atención. Si es así debes saber que puedes conseguir con facilidad tu dieta paleo en Guayaquil ya que en la ciudad se encuentran muy buenos profesionales en nutrición que pueden ayudarte con ello. Pero ¿Qué es esta dieta paleo en Guayaquil? ¿En qué consiste? Y...