Todos sabemos que al mejorar nuestros Hábitos de Nutrición es imprescindible “seguir una Alimentación Balanceada y Variada” pero no todos conocíamos que debemos hacer una correcta distribución de Carbohidratos, Proteínas y Grasas, y lo menciono porque en algunos lugares de los que entreno he conocido personas muy dedicadas a su entrenamiento que con el objetivo...
